ﻣﺠﺮﺩ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ ﺃﻭ ﻋﺪ ﺍﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻧﻮﻣﻚ ..
~
ﺣﺎﻟﺔ “ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﻜﺎﺫﺏ” ﺗﺤﺪﺙ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﻠﻢ ﺑﺄﻧﻚ
ﺍﺳﺘﻴﻘﻈﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻜﻨﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻣﺎﺯﻟﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻮﻡ ﻋﻤﻴﻖ ..
~ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ 22 ﺳﺎﻋﺔ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﻋﻘﻠﻚ
ﻭﺗﺮﻛﻴﺰﻙ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺷﺮﺏ ﺃﺭﺑﻊ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻛﺤﻮﻟﻴﺔ ..
~
ﻋﺪﻡ ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﺠﻴﺪ ..
~ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 9 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﺔ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ..
~
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺫﺍﺕ ﺇﺿﺎﺀﺓ ﺯﺭﻗﺎﺀ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺷﻬﻴﺘﻚ ﻟﻸﻛﻞ ..
~ 85٪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺳﺒﺒﻬﺎ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ..
~
ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺸﻮﻛﻼﺗﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ
ﻋﻘﻠﻚ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥ ..
~ ﺍﻟﺘﻮﻗﻌﺎﺕ ﻫﻲ ﺃﺳﺎﺱ ﻛﻞ ﺍﻹﺣﺒﺎﻃﺎﺕ ..
~
ﺍﻟﺨﺠﻞ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻳﻀﻴﻊ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﺮﺻﺎً ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ..
~ ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﺰﺍﺟﻚ ﻣﺘﻜﺪﺭﺍً، ﺇﺳﺘﻼﻣﻚ ﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻧﺼﻴﺔ
ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﺗﻔﺘﻘﺪﻩ ﺳﺘﻐﻴﺮ ﻣﺰﺍﺟﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻟﻸﻓﻀﻞ ..
~
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻫﻨﺎﻙ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺮﻏﺒﺘﻚ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ
ﻓﻲ ﻟﻜﻢ ﻭﺟﻬﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ ﻧﻘﺎﺵ ..
~ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻭﻗﻮﺩ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺍﺕ ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻘﻞ،
ﻟﺬﻟﻚ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺴﺘﻤﺘﻌﻮﻥ ﺑﻬﺎ ..
~
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺗﻘﻞ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺯ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻳُﻄﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﺍﻹﺳﺮﺍﻉ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺯﻫﺎ ..
~ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﺮﻩ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﺗﺘﻀﺎﻳﻖ ﺣﺘﻰ ﻣﻦ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻨﻔﺴﻪ ..
~
ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻟﻠﺬﻛﺮﻳﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ..
~ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺨﻔﻮﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ ﻫﻢ
ﺃﻛﺜﺮﻫﻢ ﺣﺮﺻﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ..
~
ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺤﺰﻳﻦ ﻳﻘﻀﻲ ﻭﻗﺘﺎً ﺃﻃﻮﻝ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ ..
~ ﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮﺕ ﺻﺪﺍﻗﺘﻚ ﺑﺸﺨﺺ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 7 ﺳﻨﻮﺍﺕ
ﻓﺎﻷﺭﺟﺢ ﺃﻥ ﺻﺪﺍﻗﺘﻜﻢ ﺳﺘﺴﺘﻤﺮ ﻣﺪﻯ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ..
~
ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﺘﻌﺐ ﺃﺑﺪﺍً .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]