سلطة الروكا بالجبن البارميزان سعرات حرارية قليلة ونسبة كبيرة من الفيتامينات

سلطة الروكا بالجبن البارميزان سعرات حرارية قليلة ونسبة كبيرة من الفيتامينات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المكونات:

2 باقة جرجير مفروم

ربع كوب جبن باراميزان

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

نصف ملعقة صغيرة ملح



الطريقة:

نحضر وعاء عميقا نمزج فيه عصير الليمون مع الزيت الزيتون والملح ونخلطهم جيدا،
ونضيف إليهم الجرجير والجبن بالبارميزان وتقلب
وتقدم إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوى.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]